Добро пожаловать ! | Войти в Клуб Mountain.RU |
|
Скалолазание на Mountain.RU
- новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.
|
(30.05.2024)
Турецкие скалолазы приняли участие в тренировке сборной России
С 19 по 27 мая на скалодроме ЦСКА в Москве прошло тренировочное мероприятие, в котором приняли участие скалолазы России и Турции. Совместные тренировки способствовали формированию устойчивых международных связей, закреплению технических навыков, сбору данных для анализа.
Тренировки состояли из трех циклов в режиме: 2 тренировочных дня - день отдыха. К каждому циклу команда постановщиков трасс под руководством Анны Галлямовой готовила новую серию боулдеринговых трасс, разнообразных по стилю и техническим элементам. Иностранные тренеры высоко оценили работу подготовщиков во время тренировочного мероприятия. И российские, и турецкие спортсмены не только отрабатывали и закрепляли навыки лазания, но и получали от российских специалистов ценные советы по улучшению технического мастерства.
Также участники обсуждали дальнейшие направления сотрудничества. Вопросы касались совместных тренировочных мероприятий на скалодромах и скалах России и Турции, участия спортсменов в открытых соревнованиях, фестивалях, обмена опытом и обучения тренеров.
- Мы получили много положительных откликов от иностранных гостей. Тренеры из Турции отметили, что сбор для них был очень полезным и продуктивным. За неделю спортсмены заметно улучшили свои навыки, - подвел итог международного тренировочного мероприятия старший тренер в дисциплине «двоеборье» Денис Краморов.
Информация предоставлена: ФСР |
(30.05.2024)
Первый лыжный спуск с Канченджанги
Польская двойка Бартек Зиемски и Освальд Родриго Перейра (Bartek Ziemski, Oswald Rodrigo Pereira) 29.05.2024 благополучно спустились в базовый лагерь после первого и единственного в этом сезоне восхождения на Канченджангу.
До этого команда провески не смогла справиться с тем, чтобы проложить безопасную дорогу к вершине и, учитывая ухудшающиеся погодные условия, приняла решение свернуться.
Все коммерческие экспедиции, планировавшие саммит на промежуток с 26 мая по 6 июня и ждавшие свистка в четвёртом лагере, так же были отменены.
Поляки, поднимавшиеся без помощи шерп и дополнительного кислорода, приняли решение выйти на штурм и успешно достигли вершины 27-го числа. По их словам перила закончились в районе 7600-7700.
Дорога от четвёртого лагеря (7200) до вершины (8586) заняла у парней около двадцати часов.
Бартек спустился с вершины до C4 на лыжах, хотя непосредственно перед лагерем ему пришлось пересесть на пешкарус, чтобы пройти серак и пару траверсов. В итоге спортсмен добрался до своей палатки в районе 19:00.
Спускавшийся один Освальд заставил всех серьёзно понервничать, когда из-за падения и травмы ноги застрял в районе 7600, оставшись на холодную ночёвку.
Утром Бартек отправился встречать Перейру и быстро нашёл его в хорошем состоянии. Вместе они дошли до лагеря 4, где опять разделились.
Зиемски продолжил свой спуск на лыжах, чисто скатившись вплоть до второго лагеря (за исключением подъёма на серак перед C3), дальше пришлось идти пешком из-за каменистой местности.
Это первый в истории спуск с Канченджанги на лыжах.
Скандал вокруг порезанных перил Нирмала Пуджи
Спасательная операция в районе ступени Хилари на Эвересте
С Шишапангмы сняты тела Анны Гуту и Мингмы Шерпы
Новости из Китая. Шишапангма и Чо-Ойю закрыты, а подъёмы на Эверест начнутся с мая
Проблемы с пермитами на Шишапангме и запрет бескислородных восхождений в 2024-м году
Жизнь за рекорд. Шишапангма 2023
О лавинах на Шишапангме
Информация предоставлена: Explorersweb.com |
(30.05.2024)
Скандал вокруг порезанных перил Нирмала Пуджи
Вокруг Нирмала Пуджи (Nirmal Purja) вьются скандалы и интриги. Сначала его обвинили в том, что он в обход правил прилетел на вертолёте во второй высотный лагерь Эвереста, тем самым избавив себя от необходимости преодолевать опасный и трудный новый маршрут через ледник Кхумбу, ну а теперь началась возня вокруг "перерезанных перил".
Несколько дней назад команда Peak Promotion отправилась в район вершины, чтобы снять от туда тело давно погибшего альпиниста. В какой-то момент они вышли на связь через общую частоту, чтобы все в лагере слышали их сообщение, заявив, что провешенные перила порезаны. Это вызвало негодование команды Нимса, готовившейся к последнему в этом сезоне восхождению, вылившееся в очень эмоциональное видео с обвинением играющих не по правилам конкурентов. Местные СМИ быстро отреагировали на это, но явно не так, как ожидал Нимс. Они обвинили его в нанесении урона имиджу Непала, а департамент туризма оперативно начал собственное расследование с формулировкой "распространение дезинформации с целью добиться популярности". Перчику добавила команда Pioneer Adventure, косвенно именно на них Нимс бочку и катил, поднявшаяся со своим клиентом на Эверест 27-го числа, то есть уже после радиообмена с Peak Promotion, заявив что с перилами всё в порядке и в ближайшее время они выступят с официальным заявлением. На этом история могла бы и закончиться, но Нимс не был бы Нимсом, если бы у него не было бы припасено козыря в рукаве. «Люди называют меня лжецом, но вот доказательства», — говорит Пуджа в видео, на котором показаны связанные вместе веревки разных цветов. В тексте, наложенном на видео, говорится, что кадры были записаны в 20:40 в понедельник (27.05.2024), чуть ниже Балкона (8430 м). Сам Пуджа добавил, что для его команды это не стало серьёзным препятствием, они восстановили перила и продолжили восхождение, успешно доведя своего клиента до вершины и безопасно спустив вниз. Тем не менее вопросы к инциденту остаются. Действительно ли это происки конкурентов, надеявшихся таким образом сорвать восхождение? Или это нелепая случайность, произошедшая из-за того, что в верёвку прилетел камень или кто-то не смог отстегнуться срезав её?
Спасательная операция в районе ступени Хилари на Эвересте
С Шишапангмы сняты тела Анны Гуту и Мингмы Шерпы
Новости из Китая. Шишапангма и Чо-Ойю закрыты, а подъёмы на Эверест начнутся с мая
Проблемы с пермитами на Шишапангме и запрет бескислородных восхождений в 2024-м году
Жизнь за рекорд. Шишапангма 2023
О лавинах на Шишапангме
Информация предоставлена: Explorersweb.com |
(29.05.2024)
Фрирайд на леднике Актру
Закрыли сезон бэккантри фрирайда в Актру. Начало апреля. Трушный фрирайд в больших горах со всеми вытекающими красотами и рисками. Но оно того стоит. Смотрим:
|
(29.05.2024)
Каменный страж
Фильм Владимира Котляра о восхождении на высшую гору Южной Америки - Аконкагуа.
Смотрим:
|
(29.05.2024)
Едва не убрался. 3-вэй с Пиластро
Семён Лазарев:
"Не все прыжки одинаково полезны - и хотя тут никакого дэмэйджа не сталося, но до фатального исхода было близко - 8 секунд под куполом не повод для бахвальства, а серьёзная предпосылка к происшествию.
Итак по теме: 3-вэй, я отследив открытие чувака в монотреке пролетел чуть дальше чтобы сепарироваться с ним и Ритварсом, и не особо удачно сделав флёр начал бросаться. Медузу искал секунды три - из-за неудачного вспухания вероятно, её прикрыло тканью или что-то типа того. В итоге я её натурально выковырнул из кармана уже на критической высоте. Кидайтесь выше..."
Смотрим:
|
(28.05.2024)
Путь на Эверест. Подготовка и восхождение
Дмитрий Синицын:
"Стоять на вершине мира – Эвересте – 8848 м мечтали многие. Как достичь этого, кому это по силам? Спросим у Сергея Белкина, он не только расскажет, но и покажет вам со всеми подробностями, как это делается. От рождения идеи, тренировок и специальной подготовки до тщательно задокументированного каждого шага от Базового лагеря до вершины. Я будто бы сходил с ним вместе, пока монтировал. Заваривайте чаёк и сходите то же. Пусть ваш путь будет долгим и интересным".
Часть I:
Дмитрий Синицын: "85 минут в стратосфере на вершине Эвереста. 8848 м. над уровнем моря. Без кислорода. Это возможно? Спросим у Сергея Белкина. Каждый шаг – от Базового лагеря до вершины, эмоции, комментарии от первого лица. Я будто бы сходил с ним вместе, пока монтировал. Заваривайте чаёк и сходите то же. Пусть ваш путь будет долгим и интересным".Часть II:
Спасательная операция в районе ступени Хилари на Эвересте
С Шишапангмы сняты тела Анны Гуту и Мингмы Шерпы
Новости из Китая. Шишапангма и Чо-Ойю закрыты, а подъёмы на Эверест начнутся с мая
Проблемы с пермитами на Шишапангме и запрет бескислородных восхождений в 2024-м году
Жизнь за рекорд. Шишапангма 2023
О лавинах на Шишапангме
|
(28.05.2024)
Обычный день скалолаза
Представьте, что вы поехали на скалы впервые и вам крупно повезло оказаться там с супер тренером - Алексеем Савкиным, который расскажет вам обо всем, что должен знать начинающий outdoor-скалолаз!
Смотрим:
«The Лазать» со скоростницами
«THE Лазать» в Липецке
The Лазать. Скалы России 2024
«The Лазать» в Барнауле
«The Лазать» в Пензе
Как создаются трассы на скалодроме
Скалолазание в рамках «Всемирного фестиваля молодежи 2024»
Вадик Тимонов vs Гога Тупурия
Скалолазание в Сочи
Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой
«The Лазать» в Смоленске
Йога и скалолазание
Динара Фахритдинова против Кати Киприяновой
Скалолазание в Туле. Лазаем сразу после пряников
9а на скалодроме. Реально?
«The Лазать» озеро Треугольное!
Первый фильм "The Лазать" природный парк Ергаки
Тренировка с Вадимом Тимоновым
Один день на скалах Карелии
«The Лазать» на Байкале
Скалолазание в Калуге. Надо пробовать
«The Лазать» Challenge 100 трасс на трудность за 12 часов
Тренировка с тренером сборной по скалолазанию
Эксклюзивный выпуск «The Лазать» с Алексеем Рубцовым на скалах США
«The Лазать» во Владикавказе
Олимпийский чемпион Вик Вайлд впервые на скалах
Лыжники на скалодроме
Взрослая сборная против молодёжной сборной
Гимнастки на скалодроме
The Лазать. Соревнования глазами художника
The Лазать. Соревнования глазами спортсменов
The Лазать. Скорость в скалолазании
«The Лазать». В Сибирь зимой
«The Лазать» с Динарой Фахритдиновой
«The Лазать». Что такое скалолазание?
The Лазать. Предновогодний
The Лазать. Новый скалодром в Омске
The Лазать в Перми
Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж
«The Лазать» в Апатитах! Где?
«The Лазать». Джан-Туган
Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе
The Лазать Красноярск
The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой
Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»
The лазать! Владивосток
The лазать! Скалолазание на Камчатке
Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?
«THE Лазать» в Ишиме
Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?
Интервью с Алёной Красовской
«The Лазать» в Краснодаре
«The Лазать» в Санкт-Петербурге
The Лазать в Новосибирске
The Лазать в Самаре
«The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)
Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге
«The Лазать» в Челябинске!
«The Лазать» в Дагестане
The Лазать в Миассе
The Лазать. Пилотный выпуск
|
(28.05.2024)
Мунку-Сардык. Восхождение. Апрель 2024
Евгений Акафьев:
"История о восхождении на высочайшую точку Саян - вершину Мунку-Сардык (3491м).Ночёвка на горном озере Эхой, палатка с печкой, шашлык и умопомрачительные виды! Всё это за 3 весёлых походных дня с друзьями в весенних горах! P.s. Можно воспринимать как видео-инструкцию к восхождению ". Смотрим:
|
(27.05.2024)
Шанталь Модюи. История «Чёрной вдовы» от мира альпинизма
Владимир Чайкин:
"Сегодня нас ждёт история самой скандальной альпинистки Шанталь Модюи, получившей прозвище "Чёрная вдова"...
Смотрим:
|
(27.05.2024)
«Скалы России. Эльбрус-2024». Чистка новых трасс
Виктор Ершов:
"Чистка новых сложных трасс к Фестивалю "Скалы России. Эльбрус-2024" в Джантугане.Сильные ребята и девчата, вэлкам!" Смотрим:
Продление приёма заявок на фестиваль «Скалы России. Эльбрус 2024»
Новые трассы в Тырныаузе
Подготовка нового сектора для фестиваля Скалы России 2024
Фестиваль Скалы России. Кубок ФАР. Положение
Фестиваль «Скалы России. Эльбрус 2024». Бесплатные уроки и мастер-классы
Тырныауз. Обзор района
Опубликованы регламенты «Скалы России. Эльбрус – 2024»
The Лазать. Скалы России 2024
«Скалы России. Эльбрус 2024»
Формирование фестивального календаря ФСР 2024
Фестиваль «Скалы России»
|
(27.05.2024)
Красноярск примет юношеское первенство России по скалолазанию
В Красноярске с 5 по 9 июня пройдет Первенство России по скалолазанию среди спортсменов возрастом от 10 до 13 лет. Это самая младшая возрастная категория. Юноши и девушки со всей страны разыграют медали в трех дисциплинах - “лазание на трудность”, “лазание на скорость” и “болдеринг”.
В формате отдельного турнира Первенство среди самых юных скалолазов проходит с 2018 года. И в третий раз его принимает Красноярск. Ранее спортсмены со всей страны приезжали сюда в 2020 и 2022 годах. Соревнования пройдут на скалодроме в многофункциональном спортивном комплексе “Радуга”.
Для спортсменов Первенство России станет третьим стартом в 2024 году. В январе они могли проверить свои силы на Всероссийских соревнованиях в Воронеже, а в апреле на открытых Всероссийских соревнованиях в Москве.
В предварительных заявках турнира в Красноярске 288 участников из 33 регионов. Среди них есть те, кто уже становился призером аналогичного турнира в предыдущие годы:
- Арсений Боровков (Калининградская область) - победитель Первенства России 2022 в лазании на трудность, бронзовый призер Первенства России 2023 в лазании на трудность и болдеринге
- Даниэла Кожекова (Нижегородская область) - бронзовый призер Первенства России 2023 в лазании на трудность
Место проведения г. Красноярск, ул. Елены Стасовой 69 л, МСК «Радуга». Для зрителей вход свободный. Будем рады всех видеть! Предварительная программа:
5 июня (среда)Лазание на скорость
Лазание на трудность
Лазание на трудность
Болдеринг
Болдеринг
Информация предоставлена: ФСР |
(24.05.2024)
Пример вылетания оттяжек из шлямбура
Пример вылетания оттяжек из шлямбура. Справедливости ради отметим, что если вщелкнуть другим способом, тоже может вылететь из шлямбура
Смотрим:
|
(23.05.2024)
Чемпионат России по скалолазанию в Москве 2024. Итоги
Чемпионат России-2024 в Москве глазами талантливого Владимира Огнева, того самого, которому спортсмены позволяют находиться с ними даже в зоне изоляции, перед стартом. Красиво. Трепетно.
«Вдох.. Выдох… Готов? Жги!» Москва, май 2024 Смотрим:
Набор волонтёров на «Всемирные Игры Дружбы»
Отбор на «Всемирные Игры Дружбы». Трудность и скорость
Квалификация трудности на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве
Новый чемпион России в скорости стал первым россиянином, вышедшим из 5 секунд
Эмоции после финала чемпионата России 2024 в дисциплине болдеринг
Скорость на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Расписание стартов и прямая трансляция финалов
Анастасия Зайцева и Николай Яриловец чемпионы России в болдеринге
Финал болдеринга на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Повтор трансляций
|
(23.05.2024)
Продление приёма заявок на фестиваль «Скалы России. Эльбрус 2024»
В рамках скального фестиваля «Скалы России. Эльбрус 2024» пройдут взрослые Всероссийские соревнования в дисциплине “болдеринг” (7-10 июня) и Всероссийские соревнования в “лазании на трудность” в категориях 14-15, 10-13 лет (10-13 июня).
Сроки заявок на оба турнира продлены до 7 июня.
7-10 июня - Всероссийские соревнования по скалолазанию среди мужчин и женщин в дисциплине «болдеринг»
10-13 июня - Всероссийские соревнования по скалолазанию среди юношей и девушек 14-15, 10-13 лет в дисциплине «лазание на трудность»
Новые трассы в Тырныаузе
Подготовка нового сектора для фестиваля Скалы России 2024
Фестиваль Скалы России. Кубок ФАР. Положение
Фестиваль «Скалы России. Эльбрус 2024». Бесплатные уроки и мастер-классы
Тырныауз. Обзор района
Опубликованы регламенты «Скалы России. Эльбрус – 2024»
The Лазать. Скалы России 2024
«Скалы России. Эльбрус 2024»
Формирование фестивального календаря ФСР 2024
Фестиваль «Скалы России»
Информация предоставлена: ФСР |
(23.05.2024)
Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
Ратмир Мухаметзянов рассказывает как снизить риск потери корзинки при выщёлкивании из веревки.
Важно: данное обучающее видео не является единственно верным вариантом исполнения тех или иных технических приемов, работы со снаряжением, а является лишь субъективным советом исходя из личного опыта.
Смотрим:
|
(23.05.2024)
Новые трассы в Тырныаузе
Виктор Ершов:
"Новые камни, новые трассы, прямое включение с подготовки к фестивалю Скалы России. Эльбрус!3 дня, 4 стёртые щётки, 1 усталый Серёжа, 6 съеденных пачек сосисок, миллион уставшей кожи. +18 трасс, итого в Лесу за Тырныаузом 53 трассы на все уровни!" Смотрим:
Подготовка нового сектора для фестиваля Скалы России 2024
Фестиваль Скалы России. Кубок ФАР. Положение
Фестиваль «Скалы России. Эльбрус 2024». Бесплатные уроки и мастер-классы
Тырныауз. Обзор района
Опубликованы регламенты «Скалы России. Эльбрус – 2024»
The Лазать. Скалы России 2024
«Скалы России. Эльбрус 2024»
Формирование фестивального календаря ФСР 2024
Фестиваль «Скалы России»
|
(22.05.2024)
Спасательная операция в районе ступени Хилари на Эвересте
По сообщению телеграм-канала Mountain Accidents в районе Ступени Хилари на альпинистов обрушился лёд, троих человек удалось спасти, двое числятся пропавшими без вести. Точное количество пострадавших неизвестно.
Инцидент произошёл утром 21 мая. На данный момент нет связи с двумя альпинистами - 40-летним британцем Дэниелем Полом Патерсоном (Daniel Paul Paterson) и его гидом 23-летним Пасом Тенджи Шерпой (Pas Tenji Sherpa). Уточнение информации ожидается сегодня вечером, когда альпинисты спустятся вниз и появятся более точные данные.
|
(22.05.2024)
Как лазать на положительном уклоне?
Скалолазание — это не только про нависающие стены и силовые движения. В сегодняшнем видео наш тренер Полина поделится советами о том, как находить баланс на стене и эффективнее проходить элегантную лежачку.
Смотрим:
|
(22.05.2024)
Снежный барс России: подготовка, маршруты и медведи
«Снежный Барс России» - это звание в российском альпинизме, которое присуждают тем, кто взошёл на 10 вершин: Ключевская Сопка, Белуха, Казбек, Эльбрус, Дыхтау, пик Пушкина, Коштан-Тау, Мижирги, Джангитау, Шхара.
На лекции Тихон фон Штакельберг, чемпион России по альпинизму, Снежный барс России, рассказал как получить это почётное звание.
Тихон рассказал про:
Смотрим:
|
(22.05.2024)
Набор волонтёров на «Всемирные Игры Дружбы»
Оргкомитет международных соревнований «Всемирные Игры Дружбы» объявил о наборе волонтеров на соревнования по скалолазанию, которые пройдут в рамках мультиспортивного турнира. Это уникальная возможность стать частью большого спортивного события, помогать в его организации, получить незабываемые впечатления и завести новые знакомства.
Любой желающий стать волонтером, может заполнить анкету на официальном сайте волонтёрского движения Игр – www.volunteers.games2024.ru. При этом в графе «Комментарий» в анкете обязательно необходимо указать аббревиатуру скалолазания SKA. Соблюдение этого условия позволит вам гарантировано попасть в команду, которая будет работать на турнире по интересному вам виду спорта.
Напомним, что соревнования по скалолазанию в рамках «Всемирных Игр Дружбы» пройдут в Москве с 16 по 23 сентября 2024 года.
Мы приглашаем тебя стать частью большой семьи «ВСЕМИРНЫХ ИГР ДРУЖБЫ 2024». Мощная энергия волонтёрского движения — основа Игр! Благодаря волонтёрам тысячи зрителей ещё долго будут вспоминать яркие моменты турнира, спортсмены и делегации – отзываться о теплом приёме, а организаторы — неустанно говорить «спасибо» сообществу единомышленников за слаженную работу! Присоединяйтесь к Всемирным Играм Дружбы! Спешите подать заявки, так как отбор кандидатов уже идёт. Те, кто успешно преодолеет этот этап, пройдут специальное обучение. Тебя ждёт комплект фирменной экипировки, бесплатное питание, а для иногородних – ещё и проживание в Москве за счёт оргкомитета.
Информация предоставлена: ФСР |
(21.05.2024)
К2 или Пик Победы? Что было сложнее для свежеиспечённых Снежных Барсов
Интервью с Eric Gilbertson (из Америки) и Andreas Frydensberg (из Дании), только что закрывших норматив Снежного Барса. Они расскажут, как им далась Победа по маршруту Абалакова, и сравнят это восхождение с их опытом на К2 без кислорода.
Пользуйтесь субтитрами - мы над ними основательно поработали.
Интервью записано в августе 2023 года на следующий день после спуска Эрика и Андреаса с пика И. Сомони 7495 м.
Смотрим:
|
(21.05.2024)
Отбор на «Всемирные Игры Дружбы». Трудность и скорость
Чемпионат России по скалолазанию в дисциплине «лазание на скорость» стал заключительной возможностью для спортсменов отобраться в сборную России по скалолазанию в этой дисциплине для участия на «Всемирных Играх Дружбы».
Всероссийские соревнования по скалолазанию в дисциплине «лазание на трудность» в Москве стали заключительной возможностью для спортсменов отобраться в сборную России в этой дисциплине для участия на «Всемирных Играх Дружбы». По результатам этих стартов критерии отбора у женщин выполнили Виктория Мешкова (Свердловская область), Анастасия Зайкова (Новосибирская область), Екатерина Киприянова (Санкт-Петербург), у мужчин – Дмитрий Факирьянов (Санкт-Петербург), Вадим Мальщуков (Кировская область), Евгений Зазулин (Калининградская область).
Квалификация трудности на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве
Новый чемпион России в скорости стал первым россиянином, вышедшим из 5 секунд
Эмоции после финала чемпионата России 2024 в дисциплине болдеринг
Скорость на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Расписание стартов и прямая трансляция финалов
Анастасия Зайцева и Николай Яриловец чемпионы России в болдеринге
Финал болдеринга на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Повтор трансляций
Информация предоставлена: ФСР |
(21.05.2024)
Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
Евгений Зазулин - двукратный чемпион России, действующий тренер сборной команды России, личный тренер Динары Фахритдиновой. В этом сезоне мы видим Евгения просто в великолепной форме, на подиумах важнейших стартов и в трудности, и в боулдеринге!
Также Евгений очень увлечен наукой, изучением и анализом самых различные методов тренировок.
Первой темой, которую Женя решил поднять в выпуске - это силовые тренировки для скалолазов. Нужно / не нужно? С какого возраста начинать? И самые частые ошибки.
Смотрим:
|
Назад [1-25] [26-50] [51-75] [76-100] [101-125] [126-150] [151-175] [176-200] [201-225] [226-250] [251-275] [276-300] [301-325] [326-350] [351-375] [376-400] [401-425] [426-450] [451-475] [476-500] [501-525] [526-550] [551-575] [576-600] [601-625] [626-650] [651-675] [676-700] [701-725] [726-750] [751-775] [776-800] [801-825] [826-850] [851-875] [876-900] [901-925] [926-950] [951-975] [976-1000] [1001-1025] [1026-1050] [1051-1075] [1076-1100] [1101-1125] [1126-1150] [1151-1175] [1176-1200] [1201-1225] [1226-1250] [1251-1275] [1276-1300] [1301-1325] [1326-1350] [1351-1375] [1376-1400] [1401-1425] [1426-1450] [1451-1475] [1476-1500] [1501-1525] [1526-1550] [1551-1575] [1576-1600] [1601-1625] [1626-1650] [1651-1675] [1676-1700] [1701-1725] [1726-1750] [1751-1775] [1776-1800] [1801-1825] [1826-1850] [1851-1875] [1876-1900] [1901-1925] [1926-1950] [1951-1975] [1976-2000] [2001-2025] [2026-2050] [2051-2075] [2076-2100] [2101-2125] [2126-2150] [2151-2175] [2176-2200] [2201-2225] [2226-2250] [2251-2275] [2276-2300] [2301-2325] [2326-2350] [2351-2375] [2376-2400] [2401-2425] [2426-2450] [2451-2475] [2476-2500] [2501-2525] [2526-2550] [2551-2575] [2576-2600] [2601-2625] [2626-2650] [2651-2675] [2676-2700] [2701-2725] [2726-2750] [2751-2775] [2776-2800] [2801-2825] [2826-2850] [2851-2875] [2876-2900] [2901-2925] [2926-2950] [2951-2975] [2976-3000] [3001-3025] [3026-3050] [3051-3075] [3076-3100] [3101-3125] [3126-3150] [3151-3175] [3176-3200] [3201-3225] [3226-3250] [3251-3275] [3276-3300] [3301-3325] [3326-3350] [3351-3375] [3376-3400] [3401-3425] [3426-3450] [3451-3475] [3476-3500] [3501-3525] [3526-3550] [3551-3575] [3576-3600] [3601-3625] [3626-3650] [3651-3675] [3676-3700] [3701-3725] [3726-3750] [3751-3775] [3776-3800] [3801-3825] [3826-3850] [3851-3875] [3876-3900] [3901-3925] [3926-3950] [3951-3975] [3976-4000] [4001-4025] [4026-4050] [4051-4075] [4076-4100] [4101-4125] [4126-4150] [4151-4175] [4176-4200] [4201-4225] [4226-4250] [4251-4275] [4276-4300] [4301-4325] [4326-4350] [4351-4375] [4376-4400] [4401-4425] [4426-4450] [4451-4475] [4476-4500] [4501-4525] [4526-4550] [4551-4575] [4576-4600] [4601-4625] [4626-4650] [4651-4675] [4676-4700] [4701-4725] [4726-4750] [4751-4775] [4776-4800] [4801-4825] [4826-4850] [4851-4875] [4876-4900] [4901-4925] [4926-4950] [4951-4975] [4976-5000] [5001-5025] [5026-5050] [5051-5075] [5076-5100] [5101-5125] [5126-5150] [5151-5175] [5176-5200] [5201-5225] [5226-5250] [5251-5275] [5276-5300] [5301-5325] [5326-5350] [5351-5375] [5376-5400] [5401-5425] [5426-5450] [5451-5475] [5476-5500] [5501-5525] [5526-5550] [5551-5575] [5576-5600] [5601-5625] [5626-5650] [5651-5675] [5676-5700] [5701-5725] [5726-5750] [5751-5775] [5776-5800] [5801-5825] [5826-5850] [5851-5875] [5876-5900] [5901-5925] [5926-5950] [5951-5975] [5976-6000] [6001-6025] [6026-6050] [6051-6075] [6076-6100] [6101-6125] [6126-6150] [6151-6175] [6176-6200] [6201-6225] [6226-6250] [6251-6275] [6276-6300] [6301-6325] [6326-6350] [6351-6375] [6376-6400] [6401-6425] [6426-6450] [6451-6475] [6476-6500] [6501-6525] [6526-6550] [6551-6575] [6576-6600] [6601-6625] [6626-6650] [6651-6675] [6676-6700] [6701-6725] [6726-6750] [6751-6775] [6776-6800] [6801-6825] [6826-6850] [6851-6875] [6876-6900] [6901-6925] [6926-6950] [6951-6975] [6976-7000] [7001-7025] [7026-7050] [7051-7075] [7076-7100] [7101-7125] [7126-7150] [7151-7175] [7176-7200] [7201-7225] [7226-7250] [7251-7275] [7276-7300] [7301-7325] [7326-7350] [7351-7375] [7376-7400] [7401-7425] [7426-7450] [7451-7475] [7476-7500] [7501-7525] [7526-7550] [7551-7575] [7576-7600] [7601-7625] [7626-7650] [7651-7675] [7676-7700] [7701-7725] [7726-7750] [7751-7775] [7776-7800] [7801-7825] [7826-7850] [7851-7875] [7876-7900] [7901-7925] [7926-7950] [7951-7975] [7976-8000] [8001-8025] [8026-8050] [8051-8075] [8076-8100] [8101-8125] [8126-8150] [8151-8175] [8176-8200] [8201-8225] [8226-8250] [8251-8275] [8276-8300] [8301-8325] [8326-8350] [8351-8375] [8376-8400] [8401-8425] [8426-8450] [8451-8475] [8476-8500] [8501-8525] [8526-8550] [8551-8575] [8576-8600] [8601-8625] [8626-8650] [8651-8675] [8676-8700] [8701-8725] [8726-8750] [8751-8775] [8776-8800] [8801-8825] [8826-8850] [8851-8875] [8876-8900] [8901-8925] [8926-8950] [8951-8975] [8976-9000] [9001-9025] [9026-9050] [9051-9075] [9076-9100] [9101-9125] [9126-9150] [9151-9175] [9176-9200] [9201-9225] [9226-9250] [9251-9275] [9276-9300] [9301-9325] [9326-9350] [9351-9375] [9376-9400] [9401-9425] [9426-9450] [9451-9475] [9476-9500] [9501-9525] [9526-9550] [9551-9575] [9576-9600] [9601-9625] [9626-9650] [9651-9675] [9676-9700] [9701-9725] [9726-9750] [9751-9775] [9776-9800] [9801-9825] [9826-9850] [9851-9875] [9876-9900] [9901-9925] [9926-9950] [9951-9975] [9976-10000] [10001-10025] [10026-10050] [10051-10075] [10076-10100] [10101-10125] [10126-10150] [10151-10175] [10176-10200] [10201-10225] [10226-10250] [10251-10275] [10276-10300] [10301-10325] [10326-10350] [10351-10375] [10376-10400] [10401-10425] [10426-10450] [10451-10475] [10476-10500] [10501-10525] [10526-10550] [10551-10575] [10576-10600] [10601-10625] [10626-10650] [10651-10675] [10676-10700] [10701-10725] [10726-10750] [10751-10775] [10776-10800] [10801-10825] [10826-10850] [10851-10875] [10876-10900] [10901-10925] [10926-10950] [10951-10975] [10976-11000] [11001-11025] [11026-11050] [11051-11075] [11076-11100] [11101-11125] [11126-11150] [11151-11175] [11176-11200] [11201-11225] [11226-11250] [11251-11275] [11276-11300] [11301-11325] [11326-11350] [11351-11375] [11376-11400] [11401-11425] [11426-11450] [11451-11475] [11476-11500] [11501-11525] [11526-11550] [11551-11575] [11576-11600] [11601-11625] [11626-11650] [11651-11675] [11676-11700] [11701-11725] [11726-11750] [11751-11775] [11776-11800] [11801-11825] [11826-11850] [11851-11875] [11876-11900] [11901-11925] [11926-11950] [11951-11975] [11976-12000] [12001-12025] [12026-12050] [12051-12075] [12076-12100] [12101-12125] [12126-12150] [12151-12175] [12176-12200] [12201-12225] [12226-12250] [12251-12275] [12276-12300] [12301-12325] [12326-12350] [12351-12375] [12376-12400] [12401-12425] [12426-12450] [12451-12475] [12476-12500] [12501-12525] [12526-12550] [12551-12575] [12576-12600] [12601-12625] [12626-12650] [12651-12675] [12676-12700] [12701-12725] [12726-12750] [12751-12775] [12776-12800] [12801-12825] [12826-12850] [12851-12875] [12876-12900] [12901-12925] [12926-12950] [12951-12975] [12976-13000] [13001-13025] [13026-13050] [13051-13075] [13076-13100] [13101-13125] [13126-13150] [13151-13175] [13176-13200] [13201-13225] [13226-13250] [13251-13275] [13276-13300] [13301-13325] [13326-13350] [13351-13375] [13376-13400] [13401-13425] [13426-13450] [13451-13475] [13476-13500] [13501-13525] [13526-13550] [13551-13575] [13576-13600] [13601-13625] [13626-13650] [13651-13675] [13676-13700] [13701-13725] [13726-13750] [13751-13775] [13776-13800] [13801-13825] [13826-13850] [13851-13875] [13876-13900] [13901-13925] [13926-13950] [13951-13975] [13976-14000] [14001-14025] [14026-14050] [14051-14075] [14076-14100] [14101-14125] [14126-14150] [14151-14175] [14176-14200] [14201-14225] [14226-14250] [14251-14275] [14276-14300] [14301-14325] [14326-14350] [14351-14375] [14376-14400] [14401-14425] [14426-14450] [14451-14475] [14476-14500] [14501-14525] [14526-14550] [14551-14575] [14576-14600] [14601-14625] [14626-14650] [14651-14675] [14676-14700] [14701-14725] [14726-14750] [14751-14775] [14776-14800] [14801-14825] [14826-14850] [14851-14875] [14876-14900] [14901-14925] [14926-14950] [14951-14975] [14976-15000] [15001-15025] [15026-15050] [15051-15075] [15076-15100] [15101-15125] [15126-15150] [15151-15175] [15176-15200] [15201-15225] [15226-15250] [15251-15275] [15276-15300] [15301-15325] [15326-15350] [15351-15375] [15376-15400] [15401-15425] [15426-15450] [15451-15475] [15476-15500] [15501-15525] [15526-15550] [15551-15575] [15576-15600] [15601-15625] [15626-15650] [15651-15675] [15676-15700] [15701-15725] [15726-15750] [15751-15775] [15776-15800] [15801-15825] [15826-15850] [15851-15875] [15876-15900] [15901-15925] [15926-15950] [15951-15975] [15976-16000] [16001-16025] [16026-16050] [16051-16075] [16076-16100] [16101-16125] [16126-16150] [16151-16175] [16176-16200] [16201-16225] [16226-16250] [16251-16275] [16276-16300] [16301-16325] [16326-16350] [16351-16375] [16376-16400] [16401-16425] [16426-16450] [16451-16475] [16476-16500] [16501-16525] [16526-16550] [16551-16575] [16576-16600] [16601-16625] [16626-16650] [16651-16675] [16676-16700] [16701-16725] [16726-16750] [16751-16775] [16776-16800] [16801-16825] [16826-16850] [16851-16875] [16876-16900] [16901-16925] [16926-16950] [16951-16975] [16976-17000] [17001-17025] [17026-17050] [17051-17075] [17076-17100] [17101-17125] [17126-17150] [17151-17175] [17176-17200] [17201-17225] [17226-17250] [17251-17275] [17276-17300] [17301-17325] [17326-17350] [17351-17375] [17376-17400] [17401-17425] [17426-17450] [17451-17475] [17476-17500] [17501-17525] [17526-17550] [17551-17575] [17576-17600] [17601-17625] [17626-17650] [17651-17675] [17676-17700] [17701-17725] [17726-17750] [17751-17775] [17776-17800] [17801-17825] [17826-17850] [17851-17875] [17876-17900] [17901-17925] [17926-17950] [17951-17975] [17976-18000] [18001-18025] [18026-18050] [18051-18075] [18076-18100] [18101-18125] [18126-18150] [18151-18175] [18176-18200] [18201-18225] [18226-18250] [18251-18275] [18276-18300] [18301-18325] [18326-18350] [18351-18375] [18376-18400] [18401-18425] [18426-18450] [18451-18475] [18476-18500] [18501-18525] [18526-18550] [18551-18575] [18576-18600] [18601-18625] [18626-18650] [18651-18675] [18676-18700] [18701-18725] [18726-18750] [18751-18775] [18776-18800] [18801-18825] [18826-18850] [18851-18875] [18876-18900] [18901-18925] [18926-18950] [18951-18975] [18976-19000] [19001-19025] [19026-19050] [19051-19075] [19076-19100] [19101-19125] [19126-19150] [19151-19175] [19176-19200] [19201-19225] [19226-19250] [19251-19275] [19276-19300] [19301-19325] [19326-19350] [19351-19375] [19376-19400] [19401-19425] [19426-19450] [19451-19475] [19476-19500] [19501-19525] [19526-19550] [19551-19575] [19576-19600] [19601-19625] [19626-19650] [19651-19675] [19676-19700] [19701-19725] [19726-19750] [19751-19775] [19776-19800] [19801-19825] [19826-19850] [19851-19875] [19876-19900] [19901-19925] [19926-19950] [19951-19975] [19976-20000] [20001-20025] [20026-20050] [20051-20075] [20076-20100] [20101-20125] [20126-20150] [20151-20175] [20176-20200] [20201-20225] [20226-20250] [20251-20275] [20276-20300] [20301-20325] [20326-20350] [20351-20375] [20376-20400] [20401-20425] [20426-20450] [20451-20475] [20476-20500] [20501-20525] [20526-20550] [20551-20575] [20576-20600] [20601-20625] [20626-20650] [20651-20675] [20676-20700] [20701-20725] [20726-20750] [20751-20775] [20776-20800] [20801-20825] [20826-20850] [20851-20875] [20876-20900] [20901-20925] [20926-20950] [20951-20975] [20976-21000] [21001-21025] [21026-21050] [21051-21075] [21076-21100] [21101-21125] [21126-21150] [21151-21175] [21176-21200] [21201-21225] [21226-21250] [21251-21275] [21276-21300] [21301-21325] [21326-21350] [21351-21375] [21376-21400] [21401-21425] [21426-21450] [21451-21475] [21476-21500] [21501-21525] [21526-21550] [21551-21575] [21576-21600] [21601-21625] [21626-21650] [21651-21675] [21676-21700] [21701-21725] [21726-21750] [21751-21775] [21776-21800] [21801-21825] [21826-21850] [21851-21875] [21876-21900] [21901-21925] [21926-21950] [21951-21975] [21976-22000] [22001-22025] [22026-22050] [22051-22075] [22076-22100] [22101-22125] [22126-22150] [22151-22175] [22176-22200] [22201-22225] [22226-22250] [22251-22275] [22276-22300] [22301-22325] [22326-22350] [22351-22375] [22376-22400] [22401-22425] [22426-22450] [22451-22475] [22476-22500] [22501-22525] [22526-22550] [22551-22575] [22576-22600] [22601-22625] [22626-22650] [22651-22675] [22676-22700] [22701-22725] [22726-22750] [22751-22775] [22776-22800] [22801-22825] [22826-22850] [22851-22875] [22876-22900] [22901-22925] [22926-22950] [22951-22975] [22976-23000] [23001-23025] [23026-23050] [23051-23075] [23076-23100] [23101-23125] [23126-23150] [23151-23175] [23176-23200] [23201-23225] [23226-23250] [23251-23275] [23276-23300] [23301-23325] [23326-23350] [23351-23375] [23376-23400] [23401-23425] [23426-23450] [23451-23475] [23476-23500] [23501-23525] [23526-23550] [23551-23575] [23576-23600] [23601-23625] [23626-23650] [23651-23675] [23676-23700] [23701-23725] [23726-23750] [23751-23775] [23776-23800] [23801-23825] [23826-23850] [23851-23875] [23876-23900] [23901-23925] [23926-23950] [23951-23975] [23976-24000] [24001-24025] [24026-24050] [24051-24075] [24076-24100] [24101-24125] [24126-24150] [24151-24175] [24176-24200] [24201-24225] [24226-24250] [24251-24275] [24276-24300] [24301-24325] [24326-24350] [24351-24375] [24376-24400] [24401-24425] [24426-24450] [24451-24475] [24476-24500] [24501-24525] [24526-24550] [24551-24575] [24576-24600] [24601-24625] [24626-24650] [24651-24675] [24676-24700] [24701-24725] [24726-24750] [24751-24775] [24776-24800] [24801-24825] [24826-24850] [24851-24875] [24876-24900] [24901-24925] [24926-24950] [24951-24975] [24976-25000] [25001-25025] [25026-25050] [25051-25075] [25076-25100] [25101-25125] [25126-25150] [25151-25175] [25176-25200] [25201-25225] [25226-25250] [25251-25275] [25276-25300] [25301-25325] [25326-25350] [25351-25375] [25376-25400] [25401-25425] [25426-25450] [25451-25475] [25476-25500] [25501-25525] [25526-25550] [25551-25575] [25576-25600] [25601-25625] [25626-25650] [25651-25675] [25676-25700] [25701-25725] [25726-25750] [25751-25775] [25776-25800] [25801-25825] [25826-25850] [25851-25875] [25876-25900] [25901-25925] [25926-25950] [25951-25975] [25976-26000] [26001-26025] [26026-26050] [26051-26075] [26076-26100] [26101-26125] [26126-26150] [26151-26175] [26176-26200] [26201-26225] [26226-26250] [26251-26275] [26276-26300] [26301-26325] [26326-26350] [26351-26375] [26376-26400] [26401-26425] [26426-26450] [26451-26475] [26476-26500] [26501-26525] [26526-26550] [26551-26575] [26576-26600] [26601-26625] [26626-26650] [26651-26675] [26676-26700] [26701-26725] [26726-26750] [26751-26775] [26776-26800] [26801-26825] [26826-26850] [26851-26875] [26876-26900] [26901-26925] [26926-26950] [26951-26975] [26976-27000] [27001-27025] [27026-27050] [27051-27075] [27076-27096] Далее |
Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора! |
© 1999-2024 Mountain.RU Пишите нам: info@mountain.ru |
|