Эффектный способ.
Музыкальное сопровождение: я сексуален, и знаю об этом.

Фильм (на французском) о первом восхождении Эрхарда Лоретана в 1970 году на Дан де Брок в Швейцарии.

Лоретан, тогда ещё маленький мальчик, напросился в горы с Мишелем Гидотти.

Так становятся альпинистами...

Двойка альпинистов из Сибири совершила первое восхождение на вершину Чон-Тор.

Видео: Егор Суздальцев, Иван Темерев

Профессиональный тренер, Сенсей, Джастин Сьонг и Climbing Magazine создали 9-недельную программу повышения уровня для скалолазов, которые лезут в районе 5.9 - 5.11.

"Простое наращивание объёмов не приводит к цели", - поясняет Джастин.

Программа отвечает на вопросы: что делать? Сколько дней в неделю тренироваться и какой продолжительности должна быть тренировка? Какие упражнения эффективны?

В качестве модели, показывающей упражнения и различные элементы техники, выступает Алекс Пучио.

Подписаться на курс (всего-то за 149 баксов) можно здесь

Алекс Мегос в представлении не нуждается.

Секрет его успеха пытаются разобрать в этом четырёхсерийном видео

Как пролезть Action Directe, 9а, за два часа, болдеринг Lucid Dreaming (V15), замочить первую девятку онсайтом или...

Эпизод 1. Action Directe, 9а, и First round, first minute, 9b

Известный французский рут-сетер Жаки Годофф специально прилетел в Монреаль для подготовки трасс к чемпионату Канады в болдеринге.

В январе 2016 Стивен Венабль и компания отправились в экспедицию в Антарктику на кораблике.

.

Прошлой зимой Уэли Штек, Матье Мэнадье и Жером Пара пролезли северный кулуар директ на Дрю (VI, Al 6+, M8, 800м).

Восхождение снимали два оператора Бертран Делапьер и Гийом Бруст.

Шон Виллануэва на участке по внутреннему углу маршрута Los Fabulos Dos (1000м, 7c+) на Сьерро Катедраль в Патагонии.

Шон: "Я вылез этот участок. Не участок, а мечта! Люблю такое лазание, две ноги на одной стенке, обе руки на другой".

Выкладываю это без монтажа — как пособие для занятий по ски-альпинизму, как пример.
Подобных кулуаров и спусков у нас более чем достаточно.
Подъёмы и спуски там где нет подъёмников — это свобода.

Жизнь даётся один раз и прожить её нужно в Крыму.
В то время как на мысе Сарыч можно загорать под мартовским солнцем, в горах продолжается зима.
За два часа погода успела поменяться с отличной на ужасную и назад.

Информация предоставлена: Юрий Круглов, Севастополь

Ашима Шираиши и Алекс Пучио на соревнованиях Tri State Bouldering series 12 марта 2016 в Нью Йорке.

Одни и те же проблемы и два разных подхода

Эмили Харрингтон поехала на скалы в Испанию со своим отцом, наставляла его и поддерживала, когда он пробовал пролезть свою первую "семёрки" в его 60.

Смотреть видео

Главный подготовщик трасс на фестивале скалолазания, который пройдет 20 марта в спорткомплексе «Энергия» (Ворошилова, 1а) в рамках проекта «Я всё могу!», бронзовый призер Кубка Европы-2013 в лазании на трудность воронежец Михаил Черников (Воронеж) объяснил, почему всем жителям и гостям города нужно посетить предстоящий спортивный праздник.

- Михаил, как тебе сама идея проведения в Воронеже фестиваля скалолазания?

- Прежде всего, это очень интересно. На нашем фестивале будет много трасс разных категорий сложности. Как дети, так и взрослые, совершенно не знакомые со скалолазанием, смогут поучаствовать в фестивале и даже выиграть кубок, медаль и призы. Ведь итоги мы будем подводить как среди новичков, так и среди людей, уже знакомых со скалолазанием.

- Как в целом относишься к фестивалям?

- Мне нравится участвовать в фестивалях. Это всегда большое количество трасс, веселая и спокойная обстановка, в отличие от стандартных соревнований. Но сейчас я выступаю, как подготовщик трасс. Фестиваль готовлю впервые, и мне интересно будет посмотреть на итог нашей команды подготовщиков 20 марта.

- Приходилось ли раньше участвовать в фестивалях?

- Да, совсем не так давно, в Курске проходил фестиваль на трудность в честь открытия нового скалодрома, где мне удалось одержать победу. Так же я участвовал в международных фестивалях на трудность в Украине и на боулдеринг во Франции.

- Почему воронежцам стоит посетить грядущий фестиваль?

- Пока еще для многих в нашей стране скалолазание это новый, совсем не известный вид спорта. А скалолазание на самом деле уникальный вид спорта, где у спортсмена задействованы все группы мышц, развивается хорошая растяжка и пластика, координация и мышление. В скалолазании можно быть просто любителем и лазать по простым трассам на скалах в различных уголках всего мира, или заниматься профессионально, участвовать в российских и международных соревнованиях в чемпионатах и кубках, побеждать и быть чемпионом!

Поэтому мы и проводим фестиваль скалолазания! Если вы интересуетесь спортом и здоровым образом жизни, приходите и попробуйте себя в скалолазании!

- Тебе раньше приходилось готовить трассы для фестивалей?

- Фестиваль я готовлю впервые. Помогать мне будут Сергей Нурмаматов и Николай Гирский. Это опытные спортсмены и подготовщики. Думаю, мы справимся со своей задачей, фестиваль пройдет на высоком уровне и наши гости получат большое удовольствие от участия в нем.

Программа фестиваля (20 марта)

10:00 – 12:30 - 1 сет
13:00 – 15:30 - 2 сет
16:00 – 18:30 - 3 сет
19:00 - награждение

Весь день 20 марта с 10:00 до 18:30 на скалодроме будут работать инструкторы для новичков, которые обеспечат безопасность и помогут каждому участнику попробовать свои силы в скалолазании. После чего, можно будет принять участие в фестивале.

Участвовать могут все желающие от 6 до 40 лет. Победители будут выявлены сразу в нескольких возрастных группах, как среди новичков, так и среди профессионалов.

Для участников будет подготовлено более 40 трасс на трудность – от самых простых до самых сложных.

Фестиваль будет проводиться при поддержке Управления физической культуры и спорта Воронежской области и Воронежской областной федерации скалолазания.

Gaia E8 6c впервые пройден Джонни Доус.

Маршрут сделался популярным после выхода фильма Hard Grit в 1998, в первых сценах которого француз Жан-Ман-Тран-Тьё срывается и эффектно летит почти до низу, в полёте орёт, потом бьётся об стену, всё как положено на традовом маршруте.

Шон МакКолл никогда не лазил на английских песчаниках, но всегда мечтал попробовать.

Gaia E8 6c стал его первым традовым опытом на песчаниках.

"Перехваты, протяжённость маршрута, неочевидность ходов делают La Reina Mora королевской линией".

Эмоциональное видео о сложных отношениях Этана Прингла и La Reina Mora

"Верхняя страховка, верхняя страховка, верхняя страховка... Легко, легко, давай, давай, верхняя страховка, верхняя страховка," - бормочет Пит Уиттекер во время первопрохода Dynamics of Change E9 7a (5.13c RX), Южный Йоркшир, Англия.

Карлос Сория две недели акклиматизировался в долине Кхумбу, сегодня он планирует быть в базовом лагере Аннапурны.

Карлосу 77 лет, и он - старейший участник программы 14х8000.

Он - единственный в мире высотник, сходивший десять восьмитысячников после 60 лет.

Карлос - самый "возрастной" альпинист, поднявшийся на К2 в 65 лет, на Броуд Пик в 68, на Макалу в 69, на Гашербрум I в 70 лет, на Манаслу в 71 и на Канченжангу в 75.

Для завершения квеста 14х8000 ему не хватает двух вершин: Аннаппурны и Дхаулагири.

Пока без фото и подробностей, но ходят слухи, что швейцарец Дани Арнольд сделал первый повтор МакЛаудовской зимней версии Anubis XII,12 (летом Е8, также впервые пройдена Дэйвом МакЛаудом) на Бен Невисе.

В этой серии Джек Гелдар рассказывает, как организовать станцию на традовом маршруте

Надо ехать.

В Шеффилде в десятый раз провели международный фестиваль болдеринга.
Победители - Шона Кокси и Шон МакКол.

Вторым стал Рустам Гельманов.
Рустам просто взорвал зал тройным динамическим перехватом на четвёртой проблеме.

Видео этого перехвата вчера обошло всё клайминг-коммьюнити.

Ниже - запись трансляции, Рустам на четвёртом болдере на 2.50.00.

Победители и призёры:

Женщины

1. Шона Кокси, Великобритания
2. Мелисса Ле Неве, Франция
3. Лиа Крэйн, Великобритания

Мужчины

1. Шон МакКолл, Канада
2. Рустам Гельманов, Россия
3. Тайлер Лэндман, Великобритания

Запись трансляции

Для тех, кому некогда читать, БАСК смонтировал видео-справку об Анатолии Букрееве, уникальном советском альпинисте-высотнике.

Сергей Шаферов: 13 марта у меня получилось пролезть этот красивый проект, расположенный в Бахчисарае (Крым), сектор "Стадион".

Маршрут был пробит и подготовлен в 2012 году Сергеем Черевко под скалолазный фестиваль, но до сих пор пройден не был.

Длина его около 30 метров и это очень мотивирующе-красивая линия с координально разнообразным по стилю лазанием: первые три оттяжки болдеринг под 7с/с+ по сильному нависанию с прыжком на две руки, потом ровное, красивое и очень техничное лазание по слабому нависанию до хорошего отдыха перед сложными и динамичными перехватами, где ещё можно легко упасть.

Последние 5-7 метров вертикального олд-скульного лазания по микро-рельефу, и вы у станции.

Впервые я опробовал эту трассу один день в октябре прошлого года, но нижний болдеринг сделать не смог.
Сейчас всё получалось лучше, и за два дня удалось сделать прохождение, несмотря на травмированные связки коленей.

Огромная благодарность С.Черевко за маршрут и работу по развитию района, С.Ременюку за страховку, а также моим спонсорам и партнёрам: SCARPA, The North Face, Suunto, Beal, AQ, Climblife, Cкалатория.

После напряженного третьего этапа Мирового фрирайд-тура, который состоялся в австрийской области катания Кицбюэль-Фибербрунн, лучшие райдеры в каждой из категорий готовы принять вызов одного из самых выдающихся фрирайд-регионов мира – Аляски!

О том, чтобы побывать на Аляске и покорить ее снежные вершины, мечтают все без исключения фрирайдеры планеты. По итогам трех первых этапов Мирового фрирайд-тура был составлен общий рейтинг спортсменов, на основе которого комитет соревнований утвердил состав участников четвертого этапа Тура: он состоится в городе Хейнз во второй половине марта. Для тридцати трех счастливчиков, включая российского горнолыжника Ивана Малахова, мечты о легендарных хребтах Аляски вот-вот станут явью!

Мировой фрирайд-тур возвращается на Аляску в этом году уже второй раз: в прошлом сезоне ее дебют в качестве места проведения одного из этапов прошел невероятно успешно, и уже тогда не было никаких сомнений в том, что Тур обязательно вернется. Хейнз, хоть это и небольшая рыбацкая деревня с населением менее 1500 человек, предлагает все условия для проведения безопасных и продуманных соревнований – включая, конечно же, вертолетную инфраструктуру.
Однако климат здесь может повести себя непредсказуемым образом, поэтому для мероприятия заявлено погодное окно с 17 по 25 марта: организаторы выражают уверенность, что за это время возможность провести этап обязательно будет.

14 горнолыжников, 7 сноубордистов, 7 горнолыжник и 5 сноубордисток уже готовятся перебраться из Европы на Аляску, чтобы принять участие в соревнованиях на далекой вершине, доступной только при помощи вертолетов. Лучшие из лучших прошли этот непростой отбор, но впереди у них – отбор еще более серьезный: по итогам четвертого этапа в финал, который состоится в швейцарском Вербье второго апреля, пройдут только 12 горнолыжников, 6 сноубордистов, 6 горнолыжниц и 4 сноубордистки. Так что конкуренция предстоит очень серьезная!

Тизер FWT Аляска

Лучшие моменты Кицбюхелера

Это не просто "лыжное место", это другой мир!
Четыре месяца безумия в Ля Грав.

.