Добро пожаловать !
Войти в Клуб Mountain.RU
Mountain.RU

главнаяновостигоры мираполезноелюди и горыфотокарта/поиск

englishфорум

Скалолазание на Mountain.RU - новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.
Новости. Альпинизм, скалолазание, ледолазание, горный туризм, горные лыжи, сноуборд. Экспедиции. Кавказ, Крым, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Гималаи, Сибирь, Урал, Хибины, Камчатка / Mountain.RU
(12.01.2023)
Магнус Мибо и Шон Работу. Секреты нового поколения

Магнусу Митбо (Magnus Midtbo) стало интересно пообщаться с новым поколением скалолазов, чтобы выяснить, как им удалось стать такими мощными спортсменами, значительно сдвинув предел возможностей.
Усиленные тренировки, современная снаряга или во всём виновата генетика?
Попробуем разобраться вместе с Магнусом на примере Шона Работу (Shawn Raboutou).

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Магнус Митбо и Тео Блас

(12.01.2023)
Адам Ондра. Проект «Big»

Адам Ондра (Adam Ondra) выпустил небольшой ролик о своём новом-старом проекте под названием "Big". Начало эта норвежская линия берёт в 2013-м году, когда во время своего приезда во Флатангер Адам пробил её, но так и не смог пролезть целиком.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра. Zpritomneni, 8b, FA

Адам Ондра. Флатангер

9a онсайт Адама Ондры и Чайхун Сео в Испании

Адам Ондра. Zverinec, 9b+, FA

Адам Ондра. Онсайт-челлендж

(11.01.2023)
Топ-10 правил фрирайда

Это необходимо знать каждому, кто катается вне трасс! Фрирайд — это не только кайф, но и большие риски. Представляем вам новое видео, в котором амбассадор школы Кант и чемпионка мира по фрирайду Аня Орлова делится ценными советами и своими собственными лайфхаками для комфортного и безопасного фрирайда.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Лавинная безопасность. Снаряжение

Документальный фильм «Лавина. Чувство снега»

Лавины межсезонья. Типичные лавинные сценарии весны и осени

Спасение в горах с Сергеем Ведениным

«Знай ограничения» – Лавинная безопасность. Полная версия

Ложные представления о лавинах

«Спасти нельзя уйти». Куда поставить запятую?

Лавиноведение

(11.01.2023)
Альпинисты свободы. Бернадетт Макдональд

Максим Фойгель:

"По чистой случайности мне в руки попалась книга Бернадетт Макдональд. Книга "Альпинисты свободы" получила несколько наград и была отмечена рядом авторитетных альпинистов. Среди которых Крис Бонингтон и Райнхольд Месснер.

Должен признать, что меня заинтриговала история польского альпинизма. Да, именно так, речь в этой книги идет именно о польских альпинистах. И описывает она золотые годы польского альпинизма с середины 70х до начала 90х годов".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Анатолий Букреев. «Восхождение». Книга целиком

К выходу первой книги дилогии «Эльвира Шатаева. Её время, вершины, друзья и враги»

Учебное пособие для начинающих альпинистов

(11.01.2023)
Магнус Митбо и Тео Блас

Магнус Митбо встречается с Тео Бласом, чтобы разобраться в феномене юного скалолаза.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Тео Бласс. Самый юный скалолаз на 9a

Первая 9a 12-летнего Тео Бласса

Тео Бласс. + в 12 лет

(10.01.2023)
Квалификация болдеринга на соревнованиях «Рождественский турнир-2023»

На всероссийских юношеских соревнованиях «Рождественский турнир-2023» пришло время третьей дисциплины. В понедельник представители двух возрастных категорий проверили свои силы в болдеринге.

В квалификации у девушек 10-13 лет трем претенденткам удалось вылезти все шесть трасс с первой попытки. Флеши на счету Александры Дроновой (Москва), Анны Сенник (Свердловская область), Юлии Яницкой (Красноярский край). Решить все проблемы за большее число попыток смогли Мария Силкина (Красноярский край), Вероника Айзенштат (Калининградская область), Ярослава Панина (Москва), Варвара Каранаева (Санкт-Петербург), Дариана Мезенова (Калининградская область). Лишь одного топа до максимального результата не хватило Маргарите Родичевой (Калининградская область), Александре Нетепенко (Калининградская область), Арине Шаймухаметовой (Башкортостан), Марьяне Волковой (Москва).

У юношей 10-13 лет лидерскую позицию разделили Юрий Ксенофонтов (Москва) и Александр Тихов (Москва) с результатом 5t6z. Также в финал квалифицировались Арсений Боровков (Калининградская область), Степан Михайлов (Воронежская область), Георгий Степанов (Тюменская область), Александр Виноградов (Санкт-Петербург), Глеб Мануйлов (Москва), Илья Чигарев (Крым), Максим Игнатовский (Ростовская область), Дмитрий Оксов (Тюменская область), Николай Пименов (Пермский край), Александр Пугаев (Красноярский край).

В квалификации девушек 14-15 лет все трассы с первой попытки топнула Александра Фисейская (Москва). Остальные финалистки тоже сделали по 6 топов, но за большее число попыток. Среди них Марина Альбах (Красноярский край), Алена Зорина (Иркутская область), Дина Симонькина (Санкт-Петербург), Екатерина Храпова (Санкт-Петербург), Евгения Лысенко (Тюменская область), Маргарита Лобян (Краснодарский край), Дарья Уткина (Свердловская область), Анна Луткова (Челябинская область), Мария Зимницкая (Санкт-Петербург), Злата Усачева (Санкт-Петербург), Вероника Осетрова (Красноярский край).

У юношей 14-15 лет под первым номером квалифицировался в финал Михаил Мясницын (Санкт-Петербург). Он вылез все шесть трасс, причем четыре с флешами. Вслед за ним в протоколе расположились Сергей Ольховой (Москва), Тимофей Хороцей (Челябинская область), Кирилл Поздняков (Воронежская область), Артур Майтус (Москва), Фёдор Фёдоров (Москва), Евгений Мастинников (Ленинградская область), Егор Холодков (Красноярский край), Дмитрий Роймуев (Ленинградская область), Павел Волков (Пермский край), Алексей Володин (Свердловская область), Александр Казаков (Челябинская область), Сергей Яковкин (Севастополь).

  • Итоги квалификации

  • Читайте на Mountain.RU:

    «Рождественский турнир-2023»: сильнейшие в трудности и скорости

    Информация предоставлена: ФСР

    (10.01.2023)
    Ещё два лавинных инцидента на Красной Поляне

    Дополним предыдущую новость ещё двумя случаями схода лавин в районе Красной Поляны.

    Саша Ильин:

    "В конце декабря 2022-го делали материал для выпуска по состоянию снега в Красной Поляне. Инцидент произошел в первой половине дня за пределами трасс курортов. Райдер был полностью экипирован в соответсвии с требования безопастности вне трассового катания".

    Смотрим:


    Григорий Корнеев:

    "Отличное катание в Красной Поляне после снегопада превратилось в кошмар с повсеместно падающими людьми, сходом лавины и спасением ребенка.

    Этот день мог бы стать одним из лучших дней фрирайда в этом году, но стал, пожалуй, самым стрессовым и противоречивым для меня. Я и представить себе не мог, какое количество горнолыжников и сноубордистов пытаются размотаться и самоуничтожаются каждый день на курорте.

    В данном видео сноубордиста сносит лавина и протаскивает по огромному кулуару, всё происходит на глазах ребенка, которого потом мы эвакуируем. Лавинный инцидент произошел во втором цирке Курорта Красная Поляна, который многие считают безопасным. Помните, покидая границы маркированных трасс, курорт не несёт ответственности за ваше катание.

    Катаемся с Ваней Кунаевым. Он и доставал детеныша с ледяного склона".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    В Красной Поляне сотрудника противолавинной службы накрыло лавиной

    Мой первый и чуть не последний Шерегеш. (Сход лавины 20.12.22)

    Лавинная безопасность. Снаряжение

    Документальный фильм «Лавина. Чувство снега»

    Лавины межсезонья. Типичные лавинные сценарии весны и осени

    Спасение в горах с Сергеем Ведениным

    «Знай ограничения» – Лавинная безопасность. Полная версия

    Ложные представления о лавинах

    «Спасти нельзя уйти». Куда поставить запятую?

    Лавиноведение

    (10.01.2023)
    В Красной Поляне сотрудника противолавинной службы накрыло лавиной

    Снежная масса сошла на сотрудника противолавинной службы "Красной Поляны".
    Во время подоспевшие коллеги смогли откопать пострадавшего и всё закончилось хорошо.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Мой первый и чуть не последний Шерегеш. (Сход лавины 20.12.22)

    Лавинная безопасность. Снаряжение

    Документальный фильм «Лавина. Чувство снега»

    Лавины межсезонья. Типичные лавинные сценарии весны и осени

    Спасение в горах с Сергеем Ведениным

    «Знай ограничения» – Лавинная безопасность. Полная версия

    Ложные представления о лавинах

    «Спасти нельзя уйти». Куда поставить запятую?

    Лавиноведение

    (10.01.2023)
    Зуб Дракона, м-т Балезина через Грот 5Б

    Александр Клепиков:

    "Большущий видос о работе первого при восхождении на в. Зуб Дракона во время Чемпионата России в 2021 по альпинизму. М-т Балезина через Грот 5Б. Мы залезли его за 5 часов 15 минут. При этом лезли второй командой в течении одного дня. Иногда его ходят с ночевкой..."

    Смотреть:

    (9.01.2023)
    Алекс Чикон поднялся на Манаслу

    6 января Алекс Чикон и шесть шерп из команды Seven Summit Treks достигли вершины Манаслу (8163 м.).
    Это уже третья попыта баскского альпиниста штурмовать Манаслу зимой.

    Поздравляем его и остальных участников восхождения с успешным завершением экспедиции.

    В восхождении принимали участие:

    1. Алекс Чикон
    2. Тенжин Шерпа (Лама)
    3. Пасанг Нурбу Шерпа
    4. Мингтемба Шерпа
    5. Чхемпал Шерпа
    6. Пемба Таси Шерпа
    7. Гялу Шерпа

    Информация предоставлена: Facebook (запрещён в РФ) Чханг Давы

    (9.01.2023)
    «Труднее чем взойти». Фильм 2022

    Фильм о восхождении на вулкан Ключевская Сопка летом 2022 года. Природе, альпинизме и людях не равнодушных к этому.
    История, рассказанная без попыток что либо скрыть или приукрасить. За кадрами этого фильма — старание и самоотдача людей его снявших, помогавших в его создании, а так же переживания родных и близких, ждавших возвращения нашей команды домой. Обо всём остальном этот фильм расскажет сам.

    Смотрим:

    Наша команда:

  • Алексей Корочков
  • Илья Зызыкин
  • Александр Шамонов

  • Читайте на Mountain.RU:

    Два восхождения на Ключевскую сопку

    2022 год. Профилактика по предупреждению несчастных случаев.
    Трагедия на вулкане Ключевском в сентябре этого года

    Выживший на Ключевской сопке гид Иван Алабугин арестован до 15 января 2023 года

    Выживший на Ключевской гид взят под стражу

    Александр Абрамов о коммерческом альпинизме в России

    В Новосибирске прошёл суд над Директором Extreme Time Андреем Степановым

    С Ключевской сопки эвакуировали тела погибших

    Туристическая группа терпит бедствие на склонах Ключевской сопки. Выжившие эвакуированы

    Трагедия на Эльбрусе. Взгляд участника спасов

    События на Эльбрусе 23-24 сентября глазами участника восхождения Дмитрия Долгова

    Эльбрус. Точка невозврата. Первая серия

    (9.01.2023)
    «Рождественский турнир-2023»: сильнейшие в трудности и скорости

    Трудность
    В Воронеже 8 января определены первые призеры всероссийских юношеских соревнований «Рождественский турнир-2023». В первой половине дня в спортивном центре «Гран-При» прошли финалы в лазании на трудность.

    Победу сразу после перехода в новую возрастную категорию оформил Леонтий Бобков (Санкт-Петербург). Он завоевал золото среди юниоров. Результат чемпиона 43+.

    Серебряным призером стал Владислав Шуневич (Санкт-Петербург), который был лидером квалификации. В финале ему удалось сделать 42 перехвата. Столько же у Ильи Рябых (Воронежская область). Хозяин скалодрома занял третье место из-за более низкого места в квалификации.

    У юниорок статус лидера подтвердила Дарья Глотова (Кировская область). На финальной трассе ей удалось преодолеть 40 зацепов, на 5 больше ближайших конкуренток. Ими стали перешедшие в самую старшую категорию Сим Ин Ён (Москва) и Ева Коростелева (Санкт-Петербург). Результат обеих – 35+. Столичная спортсменка взяла серебро за счёт лучшего результата в квалификации.

    Евгений Жилов (Челябинская область), начавший выступление среди старших юношей, не упустил лидерство ни в одном из раундов. В финале результат чемпиона составил 43+. Серебряным призером стал Александр Виноградов (Санкт-Петербург) – 37+. Андрей Чурилов (Воронежская область) завоевал бронзу с 36 перехватами.

    Плотными были результаты в финале у старших девушек. Судьбу золота решил один перехват и его сделала лидер квалификации Лилия Нечаева (Калининградская область) – 43+. Ксения Чернега (Санкт-Петербург) и Екатерина Краморова (Москва) сорвались при попытке взять 43-й зацеп. Второй стала скалолазка с берегов Невы за счёт итогов квалификации.

    Среди юношей 14-15 лет лучше всех оказался Михаил Мясницын (Санкт-Петербург). Он сделал 36 успешных перехватов. Серебряный призер сделал на 5 верных движений меньше. Им стал Павел Волков (Пермский край), который квалифицировался в финал десятым и отлично выступил в решающем раунде. Егор Холодков (Красноярский край) завоевал бронзу – за счёт результатов отборочного раунда он оказался выше других спортсменов в паровозе с одинаковым результатом 26+.

    В финале у девушек 14-15 лет чемпионка Александра Фисейская (Москва) топнула трассу. Серебро у Дины Симонькиной (Санкт-Петербург) с 35 перехватами. Судьбу бронзы решило время. Анна Луткова (Челябинская область) и Марина Альбах (Красноярский край) показали одинаковые пролазы 32+. В квалификации их результаты также были равны. Однако на финальный пролаз южноуральская скалолазка использовала на минуту меньше.

    Среди самых юных юношей победу одержал Георгий Степанов (Тюменская область) с 36 перехватами. Серебро на счету Кирилла Шивинского (Воронежская область), сорвавшегося при попытке взять 33-й зацеп. Лидер квалификации Дмитрий Оксов (Тюменская область) примерил бронзу, добившись в финале результата 31+.

    В финале у девушек 10-13 лет лучшим претенденткам удалось сделать контролируемое движение к 32 зацепу. Ими стали Яна Мамаева (Свердловская область) и Анна Сенник (Свердловская область). Чемпионкой стала Мамаева благодаря более высокой позиции в квалификации. Бронзу завоевала Александра Нетепенко (Калининградская область) с 31 перехватом.

  • Итоги финала

  • Скорость
    В Воронеже на всероссийских юношеских соревнованиях «Рождественский турнир-2023» наступила пора второй дисциплины – «лазание на скорость». 8 января на эталоне медали разыграли юноши и девушки 10-13, 14-15 лет.

    Золотой дубль за один день в Воронеже сделал Георгий Степанов (Тюменская область). Утром он стал сильнейшим в трудности среди юношей 10-13 лет. Ну, а во второй половине дня не знал равных на эталоне. В финале сибиряк опередил Даниила Аросьева (Москва) – 11,735 против 12,471. Третьим стал Макар Жидков (Санкт-Петербург), опередивший Нияза Гафарова (ХМАО) – 12,630 против 13,914

    Среди девушек в самой младшей возрастной категории победу одержала Александра Антунович (Ленинградская область). В решающем забеге она была быстрее Валерии Кравченко (Краснодарский край) – 10,029 против 11,936. Третьей стала Варвара Каранаева (Санкт-Петербург), которая опередила Мирославу Канашкину (Красноярский край) – 11,819 против 12,563.

    Золото среди юношей 14-15 лет выиграл Александр Михайлов (Свердловская область). Лидер квалификации провел четыре хороших парных забега, выиграв в финале с результатом 7,890 у Александра Яровенко (Санкт-Петербург), допустившего срыв. Бронза у Даниила Бочкина (Башкортостан), который в забеге за бронзу был быстрее Олега Семенова (Свердловская область), допустившего ошибку – 7,765 против 11,443.

    Три сотых доли секунды разделили финалисток в категории 14-15 лет у девушек. Вероника Радостева (Красноярский край) оказалась быстрее Елизаветы Поройковой (Башкортостан) – 9,530 против 9,568. Бронза на счету Миланы Мельниченко (Свердловская область), которая была быстрее Динары Файзуллиной (Башкортостан) – 11,607 против 12,640.

  • Финальная сетка
  • Сегодня (09.01.2023) в спортивном центре «Гран-При» на эталон выйдут юноши и девушки 16-17 лет, а также юниоры и юниорки. Ну, а подростки и младшие юноши и девушки возьмутся за болдеринг.

    Информация предоставлена: ФСР

    (9.01.2023)
    К2 Предельная высота (1991). Фильм целиком

    Два друга Тэйлор Брукс и Хэролд Джеймисон добиваются участия в экспедиции на гору-убийцу К2, которую организует миллиардер Филипп Клэйборн.
    Друзей ждут нелегкие испытания: лавины, непогода, провалы…
    Восхождение будет трудным. Все ли вернутся назад?

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Альпинизм для самых маленьких
    Вepшина (2022). Фильм целиком
    «Женщина и ледник». Фильм целиком
    Искатели. Пропавшая экспедиция
    История гор
    Жанну 1962. Фильм
    14 вершин. Нет ничего невозможного. Фильм целиком
    Вершина богов (2021)
    Альпиниада-1972
    Забег на Хан-Тенгри. 1997-й год
    К2. Гора памяти. Документальный фильм
    VHS-архив. Чемпионат мира по скалолазанию 1999
    «New Life». Аутдор после рождения детей
    Юрий Сенкевич и Борис Романов. 8 августа 1981-го
    Фильм «Турист-горнолыжник» СССР, 1976 г
    1959-й год. Гора Казбек. Альпинисты из Северо-Осетинской АССР
    2008-й год. Летний и зимний болдеринг на красноярских Столбах
    Альпинизм перед первой мировой
    Ретро паркур из 30-х годов
    Альпинистское ретро
    Документальный фильм «Лавина. Чувство снега»
    Человек играющий: спорт в мире
    Ули Штек. По узкому хребту (2020). Фильм целиком
    Другая вершина 1982
    Марек Холечек и Радослав Гро. Небесная ловушка
    «Женщина с сердцем снежного барса». Премьера фильма
    Живая история. Чемпионат Центральной Азии по ледолазанию 2001
    «Надрыв». Памяти Алекса Лоу
    Ялта. Крым. Чемпионат СССР по скалолазанию. 1967 год
    25 лет спустя. Эволюция болдеринга
    Ули Штек. Вспоминая об исключительном альпинисте
    Хан-Тенгри и пик Победы. Экспедиция 1990 года
    «С добрым утром, горы снежные». 1962 год
    X Games 2001. Финал скорости у мужчин
    Ретро-видео. Франкенюра 2002
    1946. Школа скалолазания в Фонтенбло
    Ретро клайминг
    Фонтебло в стиле ретро
    Олимпиада-80. Альпинизм (1981)
    Вершина страха 2022. Фильм целиком
    «Неизведанные линии». Фильм целиком
    Броуд Пик 2022. Фильм целиком
    20 лет освоению Баргузинского хребта
    Эверест. Вершина богов. Фильм 2016 и аниме 2021
    Гималайские сборы (1982) и экспедиция в Гималаи (1989)
    40 лет первой советской экспедиции на Эверест
    Эйгер 1972
    Пещерный Альпинизм 1998
    Июнь 2004-го. К2. «Magic Line»
    1973г. Крым. Спортивное скалолазание. 6-й чемпионат СССР
    Анатолий Букреев. Эверест 1996
    Как это было. 1978-й год. Спас работы на Ала-Арче
    Макалу 2010. Фильм
    Прыжок Жени Дмитриенко с вершины Комунара
    Рык шин. Чемпионат России по трофи-рейдам, май 2003 г. Ройзман, Лантух, и другие
    Эль Капитан (1978)
    Норман Хулл. Отчаяная юность
    Ретро видео. Салават Рахметов. Финал чемпионата мира в дисциплине болдеринг 2005 в Мюнхене
    Ретро лыжи. 1974 год
    Ретроспектива. Горный гид в прошлом веке
    Ретро ТВ. Чемпионат СССР по скалолазанию 1987
    (31.12.2022)
    The Лазать. Предновогодний

    Прощаемся с проектом "The Лазать" сезона 2022. Это было очень насыщенно и интересно! Смотрим заключительный выпуск из Москвы!

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (29.12.2022)
    Где мы вместе

    Владимир Горлов:

    "Небольшой фильм о скитуре в ущелье Адылсу, приэльбрусье. За три дня, что мы там провели, успело произойти многое — отличные линии, от которых захватывало дух, внезапно сошедшая лавина, засыпавшая оператора, небольшая вечеринка и эмоции, разговоры, общение. Зачем мы ходим в горы?"

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

    Что такое ски-тур за 70 секунд

    (29.12.2022)
    Настоящий фрирайд

    Просто эффектное фрирайд видео.

    Смотрим:

    (29.12.2022)
    Кэйт Ламб. Book Club, 8b+

    Кэйт Ламб (Katie Lamb) после травмы решила пересмотреть свои планы на поездку в Роклэнд, ЮАР, решив пролезть Book Club, 8b+.

    Смотрим:

    (29.12.2022)
    Рекордно быстрый подъём на Эльбрус

    Dirt Riders Camp:

    "Мы (Николай Цыденов, Сергей Птушкин, Александр Кононенко) сделали это! Самый быстрый подъём человека на Эльбрус - 57 минут 37 секунд!
    Два года занял проект. После первой, неудачной попытки мы сделали выводы, внесли корректировки и запланировали восхождение, но всё снова пошло не по плану..."

    Смотрим:

    (28.12.2022)
    Николай Яриловец — мастер спорта международного класса

    Декабрь продолжает приносить радостные новости скалолазному сообществу – очередные приказы о присвоении новых спортивных званий опубликованы на сайте Минспорта России.

    Согласно приказу № 199 нг от 27.12.2022 г. звание мастера спорта России международного класса присвоено Николаю Яриловцу (Москва).

    Поздравляем спортсмена и его тренеров со значимым событием в профессиональной карьере!


    Читайте на Mountain.RU:

    Алексей Рубцов — заслуженный мастер спорта России

    Информация предоставлена: ФСР

    (28.12.2022)
    Алексей Рубцов. «Навыки современного скалолаза»

    Запись лекции Алексея Рубцова "Навыки современного скалолаза", которую спортсмен прочитал 17 декабря 2022 года на скалодроме "Энергия Высоты". Что важнее: сила или гибкость, выносливость или ловкость, а, может быть, ум? Почему Адам Ондра, Янья Гарнбрет, Томоа Нарасаки и другие топовые скалолазы побеждают на соревнованиях чаще других? Какие методики использовал Алексей за время своей долгой карьеры и как тренируется сейчас? Ты узнаешь всё за эти 50 минут.

    О лекторе: Алексей Рубцов - чемпион Мира, Европы и России, участник Олимпийских игр, многократный победитель и призёр этапов Кубка мира, заслуженный мастер спорта по скалолазанию.

    Смотрим:

    Таймкоды:

  • 00:12 - Предисловие. Почему современному скалолазу нужны новые навыки?
  • 04:58 - История спортивной карьеры Алексея
  • 07:42 - Навык №1. Ум.
  • 10:02 - Навыки №2, 3. Гибкость и ловкость.
  • 13:33 - Питание, диета, вес скалолаза.
  • 15:55 - Навык

  • Читайте на Mountain.RU:

    Алексей Рубцов — заслуженный мастер спорта России

    Алексей Рубцов. Turkish Haircut, 9а. Фильм

    Алексей Рубцов. Turkish Haircut, 9а

    Алексей Рубцов. Andreas Blues, 8c

    (28.12.2022)
    ЮРПСО МЧС России. Итоги 2022

    Итоговый фильм о работе ЮРПСО МЧС России в 2022 году.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    27 декабря. День спасателя Российской Федерации

    Информация предоставлена: ЮРПСО МЧС России

    (27.12.2022)
    27 декабря. День спасателя Российской Федерации

    Спасатели МЧС России отмечают свой профессиональный праздник. Именно 27 декабря 1990 года постановлением совета министров РСФСР был образован российский корпус спасателей. Сегодня в МЧС России трудятся высококлассные специалисты, настоящие профессионалы своего дела.

    Смотрим:


    "Актуальное интервью" - День МЧС России

    Гость студии: первый заместитель начальника Главного управления МЧС России по Омской области, полковник внутренней службы Александр Рекин.

    Смотрим:


    Владимир Путин поздравил с Днем спасателя личный состав и ветеранов МЧС России

    Уважаемые товарищи!

    Поздравляю с профессиональным праздником – Днём спасателя – личный состав и ветеранов МЧС России.

    Работа во всех его службах и подразделениях сопряжена с высокими нагрузками и часто с реальным риском. Специалисты МЧС противостоят стихии, ликвидируют последствия техногенных аварий, вступают в борьбу с пожарами, демонстрируют при этом хорошую подготовку, решительность, мужество, готовы выполнить свой долг в самых трудных, опасных условиях, быстро прийти на помощь всем, кто оказался в беде.

    Таковы лучшие традиции вашего ведомства. Именно на них нужно воспитывать молодых сотрудников, равняться на опыт ветеранов спасательных подразделений.

    Необходимо постоянно работать над совершенствованием профессиональных навыков, добиваться безупречной слаженности, эффективного использования современного оборудования, цифровых технологий, в том числе в целях профилактики и предупреждения чрезвычайных ситуаций.

    Знаю, что по всем этим важнейшим, ключевым направлениям идёт серьёзная системная работа. Прошу и впредь уделять ей приоритетное внимание.

    Хочу особо отметить и поблагодарить личный состав МЧС за весомый вклад в обеспечение безопасности жителей новых регионов России – Донецкой и Луганской народных республик, Запорожской и Херсонской областей. Это и доставка гуманитарных грузов, и участие в разминировании территорий, и проведение аварийно-восстановительных работ. Признательность, уважение и доверие людей бесценны и всегда будут самой объективной, высшей оценкой качества вашей работы, основой общественного авторитета МЧС.

    Смотрим:


    Поздравление главы МЧС России Александра Куренкова с Днем спасателя


    Начальник регионального ГУ МЧС поздравил спасателей с профессиональным праздником

    (27.12.2022)
    Трагедия на Пике Победы 2012. Памяти Дарьи Яшиной

    Рано утром, 7 августа 2012 года, находясь на высоте более 7000 метров на Пике Победы, нижегородская альпинистка Дарья Яшина и её напарник Александр Удовенко оставили палатку, и пошли на штурм вершины. Первым шёл Александр, за ним на расстоянии от 5 до 15 шагов шла Даша.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Дарья Яшина разбилась на границе Киргизии и Китая во время подъема на пик Победы

    Даша Яшина. Миниатюры

    (26.12.2022)
    «Приют 11» восстановят к 2025-му году

    Планируется восстановление комплекса «Приют 11» (южный склон Эльбруса на высоте 4200 м) и с размещением на его базе подразделения МЧС России. Это позволит в кратчайшие сроки наращивать группировку сил и средств ведомства при проведении поисково-спасательных работ на южном склоне. Местность удалена от базового отряда, а также отличается резкопересеченным рельефом со скальными участками, крупными и мелкими осыпями, льдом. В случае происшествия добраться туда можно будет только самостоятельно, без использования транспорта, в течение 4-5 часов.

    Сейчас проводятся проектно-изыскательские работы. Документация будет готова до конца следующего года, сам «Приют 11» будет построен в 2024-2025 годы. Кроме этого, в следующем году вместе с Минприроды России и нацпарком «Приэльбрусье» планируется создание сети экотроп общей протяженностью 30,5 км, часть из них пройдёт по высокогорью.

    Информация предоставлена: МЧС России

    (26.12.2022)
    Алексей Рубцов — заслуженный мастер спорта России

    Минспорт России опубликовал декабрьские приказы о присвоении новых спортивных званий.

    Согласно приказу № 186 нг от 19.12.2022 года почетное спортивное звание «Заслуженный мастер спорта России» присвоено Алексею Рубцову (Москва).

    Поздравляем спортсмена и его тренера со значимым событием в карьере!


    Читайте на Mountain.RU:

    Алексей Рубцов. Turkish Haircut, 9а. Фильм

    Алексей Рубцов. Turkish Haircut, 9а

    Алексей Рубцов. Andreas Blues, 8c

    Информация предоставлена: ФСР


    Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!
    © 1999-2024 Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru
    о нас
    Rambler's Top100